IL PARCO DELLE TERME DI COMANO: UN ANGOLO DI RELAX IN TRENTINO

Se vi state chiedendo cosa fare alle Terme di Comano, la risposta è solo una: rallentare. E se siete qui, siete nel posto giusto perchè il Parco delle Terme di Comano è una di quelle tappe che sorprendono, senza bisogno di effetti speciali. Niente caos e niente attrazioni forzate: solo natura curata, silenzio e benessere.

Le Terme di Comano sono un toccasana per chi soffre di psoriasi o dermatite (e sono famose proprio per quello). Ma forse non sapete che sono una meta ideale anche per chi problemi dermatologici non ne ha.

Questo infatti, è il luogo adatto per rilassarsi e riconnettersi con se stessi. Si perchè oltre alle terme e alle proprietà benefiche dell’acqua, posso dirvi che Comano è un piccolo paradiso di benessere. Sia fisico che mentale.

Se infatti volete fare una passeggiata nella natura o sedervi su una panchina per concedervi un momento di relax, il Parco delle Terme di Comano è il posto giusto. E quindi voglio raccontarvi qualcosa di più su questo giardino che ho imparato a conoscere benissimo.

Se ci siete già stati, sarete concordi nel dire che si torna sempre volentieri a passeggiare tra i prati verdeggianti. Se non ci siete mai stati invece, dovete provvedere. Anche solo per qualche ora di relax. 

DOVE SI TROVA IL PARCO DELLE TERME DI COMANO

Il Parco delle Terme di Comano, si trova nel comune di Stenico (diviso solo da un fiume dal paese di Ponte Arche). 

C’è da dire che questo polmone verde fa parte dell’area UNESCO della Riserva della Biosfera delle Alpi Ledrensi e della Judicaria. 

E’ il luogo perfetto per una fuga. Si trova a metà strada tra il bellissimo Lago di Garda e il capoluogo Trento e potete prenderlo in considerazione anche se state facendo un on the road in questa zona. Comano e il suo parco infatti sono la meta perfetta per una pausa in un viaggio lungo oppure se volete avere una base fissa per esplorare i dintorni. Se state organizzando un viaggio in questa zona, ha davvero una posizione strategica e qui vi racconto anche cosa fare a Comano e dintorni.

Se siete in auto, potete parcheggiare nei parcheggi gratuiti vicino al parco e al Grand Hotel oppure nel paese di Ponte Arche.

COSA ASPETTARSI DAL PARCO DELLE TERME DI COMANO

Il parco, gestito per preservare la biodiversità, è un’area relax che collega il Grand Hotel delle Terme di Comano, al Centro Termale.

Su una superficie di 14 ettari, ospita 868 alberi censiti, appartenenti a 19 specie diverse. Un vero scrigno di biodiversità con piante secolari, fiori, api, bellissimi aceri e laghetti. 

E c’è un dato importantissimo. Questo parco produce 91 tonnellate di ossigeno, compensando 250 tonnellate di anidride carbonica all’anno.

Appena entrate, la sensazione è quella di spazio e tranquillità. Il fiume Sarca, che lo costeggia, aggiunge uno sfondo naturale continuo e rilassante.

Qui si viene per godere di passeggiate lente tra gli alberi secolari, per stendersi sull’erba a leggere, per sedersi su una panchina a meditare o semplicemente a guardare la natura scorrere. E’ uno di quei posti in cui si sta un’ora e ci si ricarica per mille!

Ci sono numerosi studi che hanno dimostrato una relazione tra il sistema immunitario e particolari sostanze che sono rilasciate dalle piante, che stimolano le difese immunitarie, abbassando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, abbassando il cortisolo e migliorando l’umore. Ed è vero perché ho controllato su di me. Ho partecipato ad una seduta di respirazione tra gli alberi, che prevedeva un momento di meditazione abbracciando un albero e la frequenza cardiaca mi si è abbassata notevolmente.

Quindi perchè non passare qualche ora di pace, nel parco, e alleviare lo stress?

COSA FARE NEL PARCO DI COMANO

Se pensate che sia un parco statico vi sbagliate! C’è molto, molto di più. Oltre a rilassarvi infatti, potete fare: 

• Attività di natural wellness che vengono organizzate dalle terme. Potrete fare nordic walking, respirazioni meditative tra gli alberi e anche lo yoga in volo, guidati dal natural wellness trainer. Si tratta di un’esperienza che unisce i benefici dello yoga con la leggerezza della sospensione in aria su delle amache di tessuto
• Passeggiate, di diversa difficoltà. Ma l’ideale è rimanere sulla parte piana del parco e girovagare tra le varie viuzze facendo una camminata a passo sostenuto: facile, pianeggiante e adatta a tutti! Solo così potrete ammirare gli alberi secolari ed i laghetti abitati dalle paperelle.
• Percorso sensoriale: se volete risvegliare i vostri sensi. Si chiama barefooting o barefoot walking, una vera esperienza da provare, che potete fare in autonomia o accompagnati. Camminare a piedi scalzi lungo undici stazioni sensoriali, composte da materiali naturali diversi per stimolare i sensi. Gli effetti immediati sono una migliore connessione con la terra, aumento del senso di libertà, stimolazione dei cinque sensi, riduzione dello stress e soprattutto miglior equilibrio e migliore circolazione sanguigna. il percorso prevede di camminare consapevolmente su sassolini, pigne, tronchi, corteccia e acqua corrente, il tutto per coinvolgere vista, tatto, olfatto e consapevolezza. 
• Forest bathing: per entrare in contatto profondo con la natura. Il bagno di foresta è una pratica che ultimamente è diventata molto in voga nelle nostre zone, anche se in realtà è nata in Giappone. E proprio il Parco delle Terme di Comano è tra i pochi luoghi in Italia ad aver ricevuto la qualificazione ufficiale dal CNR per la Foresta Terapia. Gli effetti sono molteplici, riduce i livelli di cortisolo, abbassa la pressione, migliora l’umore e rafforza il sistema immunitario. Anche questa pratica si può fare in autonomia o accompagnati dai trainer delle terme di Comano. E’ una sorta di passeggiata consapevole, prestando attenzione ai suoni della natura e alla respirazione, toccando gli alberi, abbracciandoli e fermandosi ogni tanto per fare meditazione e pratiche di respirazione guidata.

IL PARCO DI COMANO CON I BAMBINI

Il parco delle Terme di Comano è un’oasi family-friendly. Se viaggiate in famiglia questo è uno di quei posti in cui potete stare tranquilli perchè ci sono ampi spazi e sicuri, è lontano dalle strade e contiene delle aree gioco per bambini ben integrate nel paesaggio.

Le aree gioco sono due, la prima, per i più piccoli, ha delle casette con ponti in corda, altalene, dondoli e scivoli. La seconda invece, per i bambini un pò più grandi, comprende il Castello della Sibilla, un vero castello delle fiabe con altalene, reti per le arrampicate e scivoli. 

Poco distante c’è anche un piccolo campetto, con i canestri da basket.

INFO UTILI

Per preservare quest’oasi naturalistica e garantire tranquillità ed igiene, ci sono dei divieti da rispettare: 

• l’accesso non è consentito agli animali, neanche se a guinzaglio.
• le biciclette (e altri mezzi) non possono circolare. Il parco è solo pedonale.
• non è consentito fare picnic nelle aree verdi 
• ovviamente, è vietato accendere fuochi
• non si possono lasciare immondizie. Usare i cestini.
• è vietato fumare

Il parco è pensato per la quiete e le cure termali, per questo motivo non si è liberi di fare quello che si vuole.

Per il resto, il parco è ad ingresso libero e gratuito e se volete rifocillarvi trovate il bar laghetto con numerose proposte, anche a km0 e healthy.

A maggio, il parco diventa cornice e parte integrante del festival STAY YOUNG COMANO.  Segnatevelo se volete passare delle giornate fitness e mindfulness.. e se volete vedere il parco vivere di eventi!

Alla fine di tutta questa mega spiegazione vi dico che vale assolutamente la pena di visitarlo, con le giuste aspettative. Non è la classica destinazione “wow”, ma è uno di quei luoghi che funziona per la sua semplicità e la sua capacità di donare un restart naturale.